自分に似合う色の見つけ方: 5分でできるイエベ・ブルベの確かめ方

自分に似合う色は、まず「アンダートーン」で決まります。アンダートーンとは、肌の下にある、暖かい、冷たい、オリーブ、ニュートラルといった色みのことです。肌の明るさや濃さではなく、この色みこそが、どの色が顔を明るく見せるかを左右します。同じ日焼けの色でも、アンダートーンは正反対のことがあります。だから、同じコーラルのトップスが、ある人には輝いて見え、別の人には少しずれて見えるのです。アンダートーンがわかると、色選びは当てずっぽうではなくなります。

この記事では、自宅でいちばん早くアンダートーンを確かめる方法、オリーブ肌が間違えられやすい理由、そしてアンダートーンの答えを、シーズンにより近い答えに絞る方法をご紹介します。

肌の色ではなく、アンダートーンから考える

肌の色は、肌がどれくらい明るいか、濃いかを表します。アンダートーンは、その下にある色みを表します。似合う色を決めるのは、濃さではなく、このアンダートーンです。濃い肌でもウォームやクール、オリーブ、ニュートラルがあり、明るい肌でも同じように、どの色みもあります。

手早い目安として、室内でなく自然光の下で、手首の内側の血管を見る方法があります。

• 青や紫に見える血管は、クールなアンダートーンの目安です。
• 緑に見える血管は、ウォームなアンダートーンの目安です。
• 青と緑が混ざっている、または判断が難しい血管は、ニュートラルかオリーブの目安です。

血管の見方は、手早く始めるための目安にすぎません。とくにオリーブ肌やニュートラル肌は、血管だけでは判断しきれないことがあるため、次の布のテストのほうが信頼できます。

布のテスト: 二つの色を顔に当てる

もっとも頼りになる自宅での方法は、2分ほどでできます。暖かい金色系の色（マリーゴールドや暖かいコーラルなど）と、青みのある色（サファイアや冷たいラズベリーなど）を、同じくらいの強さの色で用意します。窓際の自然光の下で、メイクを落とした素顔に、それぞれの布をあごの下に当ててください。髪は後ろでまとめ、結果に影響しないようにします。

見るのは布ではなく、肌です。片方の色で肌が明るくなり、ムラがなく見えるなら、その色が合っています。もう片方で肌が灰色がかったり、赤みが不自然に出たりするなら、それは合わない色です。

• 暖かい色がはっきり勝つなら、ウォームよりの可能性が高いです。金色、暖かいコーラル、キャメル、暖かい赤が似合いやすいでしょう。詳しくはウォームのアンダートーンの一覧で、パレットを確かめられます。
• 冷たい色がはっきり勝つなら、クールよりの可能性が高いです。ブルー、ピュアな赤、ベリー系の色、シルバーのアクセサリーが似合いやすいでしょう。
• どちらもはっきり勝たない、または両方とも悪くないなら、ニュートラルの可能性が高く、色の選択肢は広めです。ただし、彩度の中くらいの色のほうが、極端な色より合いやすいことは変わりません。
• どちらも少しくすんで見える、または肌が緑がかって見えるなら、オリーブのアンダートーンのサインです。次の見出しで詳しくご紹介します。

オリーブ肌には、専用の答えが必要な理由

多くのアンダートーンの解説は、ウォーム、クール、ニュートラルの三つしか扱いません。オリーブ肌は、その三つのどれにもきれいに当てはまりません。緑や灰みがかった緑の色みを持つため、単純な布のテストでは、光や使う色によって、ウォームにもクールにも見えてしまうことがあるからです。

オリーブ肌は、肌の緑みと対照的な色のほうが、きれいに映えやすいです。深いティール、ボルドー、テラコッタ、マスタードゴールド、エメラルド、プラムなどは、オリーブ肌をよく引き立てます。一方、肌の色みに近いカーキ、オリーブドラブ、くすんだ淡い黄色は、肌をくすませて見せることがあります。

布のテストで判断が難しかった場合や、どの色もなんとなくくすんで見えた場合は、オリーブのアンダートーンの解説で、オリーブとニュートラルを分けるテストや、ファンデーションと髪色の考え方を確かめてください。オリーブ肌の色見本では、薄いオリーブから濃いオリーブまでのパレットを見られます。

明るさと鮮やかさを加えて、答えを絞る

アンダートーンだけでも、答えの大部分は得られます。ただ、同じアンダートーンを持つ人でも、同じ色の系統の中で、どのバージョンが似合うかは違います。その差を決めるのが、明るさ（全体の色が淡いか濃いか）と、鮮やかさ（澄んでいるか、やわらかく混ざっているか）です。この二つとアンダートーンの三つで、12のパーソナルカラーのどれに当てはまるかが決まります。そして、季節に絞り込むと、広い「ウォーム」や「クール」という答えが、具体的で、確かめられたパレットになります。

たとえば、ウォームで、深く、くすんだ色みの人と、ウォームで、明るく、鮮やかな人は、どちらも「ウォーム」ですが、前者はテラコッタやオリーブグリーンが似合い、後者はピーチや澄んだコーラルのほうが似合います。アンダートーンだけで判断すると、二人に同じ色のリストを渡してしまい、どちらかの人は少しずれて見えてしまいます。

12のパーソナルカラーのページには、それぞれのシーズンのパレットが色の値つきでまとまっています。ライトスプリングとライトサマーの比較のように、同じ明るさでアンダートーンが違うシーズン同士の違いを見ていくと、季節を絞り込みやすくなります。もっと速く季節を知りたい場合は、英語のカラー分析クイズ（英語）で、自然な色みを選ぶだけで、12のシーズンを絞り込めます。

今日すぐできる確かめ方

身支度や買い物の前に数分しかない場合は、次の順番で試してください。

1. まず、自然光の下で手首の血管を見て、大まかな見当をつけます。
2. メイクを落とした素顔で、暖かい色と冷たい色の布を、あごの下に当てて比べます。
3. 結果が曖昧だったり、肌が緑がかって見えたりするなら、オリーブのアンダートーンを疑い、オリーブのアンダートーンの解説を確認します。
4. アンダートーンが決まったら、明るさ（淡いか濃いか）と鮮やかさ（澄んでいるか、くすんでいるか）を考え、ウォームやクールという大きな分類から、シーズンまで絞り込みます。
5. 実際の布を顔の下に当てて、確かめ続けてください。画面や店の照明の下できれいに見える色が、自然光の下で肌に合うとは限りません。

アンダートーンは、すぐに答えを出すための、いちばん速いレバーです。ただ、多くの解説はそこで止まってしまいます。明るさと鮮やかさを加えて、シーズンのパレットと照らし合わせることで、「これで大丈夫そう」という感覚から、いつも肌を明るく見せてくれる色へと進めるようになります。