パーソナルカラーの調べ方: 3ステップの布当てで自分のタイプを見つける

パーソナルカラーの調べ方として、まず診断クイズを試す方は多いと思います。ところが結果が「ほぼ合っているけれど、しっくりこない」ことや、写真の診断ツールが鏡で見た印象と食い違うこともよくあります。そんなときに役立つのが、自然光のもとで色のペアを顔の下に当てて比べる、短い布当てテストです。自分の特徴を言葉で説明する必要がなく、色が肌にどう影響するかを直接見られます。

この記事では、3つのステップでシーズンからパーソナルカラー12タイプのひとつまで絞り込む方法をご紹介します。各ステップで起こりやすい迷いどころもあわせてお伝えするので、どこで立ち止まって確かめ直せばいいかがわかります。

何を、どんな順番で確かめるのか

どのタイプも、3つの性質の組み合わせでできています。ひとつずつ順番に確かめると、比べる条件が混ざらず、結果がぶれにくくなります。

1. アンダートーン: 黄み（イエベ）か青み（ブルベ）か。12タイプをほぼ半分に分けるので、最初に確かめます。
2. 明度: 明るいか暗いか。肌、髪、瞳を合わせた全体が、白と黒に対してどのくらい明るいか深いかです。
3. 彩度: 鮮やかかくすみか。あなたの色合いがくっきり澄んで見えるか、ぼかしたようにやわらかく見えるかです。

各ステップで2着ずつ用意します。同じ色の黄み版と青み版、とても明るいベーシックカラーととても暗いベーシックカラー、同じ色相の鮮やか版とくすみ版です。窓際の自然光で、すっぴん、髪はまとめておきましょう。

ステップ1: イエベかブルベか

あごの下にゴールデンイエローかあたたかいコーラルを当て、すぐにレモンイエローか青みのピンクに替えます。見るのは布ではなく肌です。片方は肌の色ムラを整えて目元を明るく見せ、もう片方は顔を少しグレーっぽく、赤っぽく、または黄ばんで見せます。

• 黄みがはっきり勝つ: イエベ春かイエベ秋のグループです。
• 青みがはっきり勝つ: ブルベ夏かブルベ冬のグループです。
• どちらも勝たない、またはどちらも似合う: ニュートラルかオリーブのアンダートーンの可能性があります。イエベ・ブルベ診断のページでは、ニュートラルやオリーブを見分けるための4つのセルフチェックをご紹介しています。

ステップ2: 明るいか暗いか

オフホワイトや淡いグレーのようなとても明るいベーシックカラーを当て、次にブラックやエスプレッソブラウンのような暗いベーシックカラーに替えます。このステップで見るのは肌だけではなく全体の明度なので、髪と瞳の生まれ持った色も考えに入れましょう。

• 明るい色が勝ち、髪と瞳も明るい: ライトスプリングかライトサマーです。
• 暗い色が勝ち、髪と瞳も深い: ディープオータムかディープウィンターです。
• どちらの極端もしっくりこない: 明度は中くらいです。ステップ1の結果に応じて、ウォームスプリング、ブライトスプリング、ソフトオータム、ウォームオータム、クールサマー、ソフトサマー、クールウィンター、ブライトウィンターのいずれかが候補です。

ステップ3: 鮮やかかくすみか

同じ色相の、鮮やかでくっきりした版と、グレーがかったやわらかな版を比べます。たとえばはっきりしたレッドと、レンガレッドやくすんだレッドです。

• 鮮やかな色が勝つ: イエベならウォームスプリングかブライトスプリング、ブルベなら明度に応じてクールウィンター、ブライトウィンター、ディープウィンターです。
• くすみ色が勝ち、全体がぼかしたようでコントラストが低い: ソフトサマーかソフトオータムです。
• どちらの極端でもない中くらいの彩度: アンダートーンと明度に応じて、ライトスプリング、ライトサマー、クールサマー、ウォームオータム、ディープオータムです。

3つの答えを組み合わせる

アンダートーン	明度	彩度	当てはまりやすいタイプ
黄み	明るい	中くらい	ライトスプリング
黄み	中くらい	鮮やか	ウォームスプリングかブライトスプリング
黄み	中くらい	中くらい	ウォームオータム
黄み	中くらい	くすみ	ソフトオータム
黄み	暗い	中くらい	ディープオータム
青み	明るい	中くらい	ライトサマー
青み	中くらい	中くらい	クールサマー
青み	中くらい	くすみ	ソフトサマー
青み	中くらい	鮮やか	クールウィンターかブライトウィンター
青み	暗い	鮮やか	ディープウィンター

この表でかなり近づけますが、同じ行にあるタイプは実際に重なり合っています。境目で迷ったら、12タイプ一覧でそれぞれのパレット全体を見比べてみてください。

間違えやすい組み合わせ

ソフトサマーとソフトオータム。 どちらも中くらいの明るさのくすんだパレットなので、彩度だけでは分けられません。決め手はアンダートーンです。ソフトサマーは青みでブルーグレーのベールがかかったような色、ソフトオータムは黄みでゴールドブラウンのベールがかかったような色です。迷ったら、ステップ1をていねいにやり直しましょう。

クールウィンターとブライトウィンター。 どちらも青みでコントラストが強めなので、なんとなくブライトウィンターを選ぶ方も少なくありません。クールウィンターはいちばん青みが強く、澄んだアイシーな色が得意です。ブライトウィンターは青みからニュートラル寄りの青みで、グループの中でもっとも鮮やかな色を着こなします。アイシーブルーとエレクトリックブルーを比べると違いがわかりやすいでしょう。

ウォームスプリングとウォームオータム。 どちらも黄みですが、ウォームスプリングはより澄んで鮮やか、ウォームオータムはよりくすんで土っぽい色です。黄みの色は似合うのに、鮮やかな版だと顔がぼやけ、土っぽい版だと引き立つなら、春より秋寄りの可能性が高いでしょう。

ニュートラルやオリーブの肌をブルベと思い込む。 ニュートラルやオリーブの肌は、写真や室内の照明では少し青みに見えることがあり、そのままブルベ夏やブルベ冬だと思い込みがちです。自然光での黄みと青みの比較だけがこれを解決でき、思っていたより着られる色の幅が広いとわかることもよくあります。

テストとクイズの結果が違うとき

布当ての結果が無料の診断クイズ（英語）と食い違う場合、境目のケースでは布当てを優先しましょう。特徴の説明に頼らず、色の効果を直接見ているからです。それでも食い違いが残るなら、別の日に自然光でもう一度試してください。疲れている日や、室内の黄色っぽい照明のもとでの1回だけの結果は、揺れやすいものです。方法ごとの長所と限界は、パーソナルカラー診断の方法で比べています。

完璧でなくても、しっかりした答えを

パーソナルカラーはおしゃれのための道具で、診断名ではありません。このテストの目的は、科学的に正確なラベルではなく、頼りになる出発点のパレットを手に入れることです。候補を1つか2つに絞れたら、それぞれのパレット全体をゆっくり見比べ、毎日の服やメイク選びが本当に楽になるのはどちらかを考えてみてください。その実感のほうが、最初から正しいラベルを当てることより大切です。