Glow up para o inverno: pele seca e cabelo sem brilho

Estas dicas de glow up para o inverno levam em conta condições que a primavera e o verão não trazem: ar frio e com pouca umidade do lado de fora, aquecimento seco dentro de casa e dias curtos com menos luz natural. Os hábitos que mantêm a pele e o cabelo bonitos no resto do ano continuam sendo a base, mas o inverno pede alguns ajustes específicos. Eles fazem a diferença entre uma pele que aguenta a estação e uma pele que descama e perde o viço em fevereiro.

Este guia mostra o que muda na pele e no cabelo no inverno, um ajuste realista na rotina e como usar cor e camadas para combater o aspecto apagado dos dias curtos e escuros.

Por que o inverno é mais difícil para a pele e o cabelo

O ar frio retém menos umidade que o ar quente, então o ar de fora já é mais seco no inverno antes mesmo de o aquecimento piorar a situação. Aquecedores e ar-condicionado quente tiram umidade do ar dentro de casa também, o que significa que a pele perde água para o ambiente, dentro e fora, na maior parte do dia. Banhos quentes e água quente no rosto, que parecem gostosos no frio, aumentam o efeito, porque retiram os óleos naturais mais depressa do que a água morna.

O cabelo enfrenta um problema parecido: o ar seco somado à estática de gorros, cachecóis e do aquecimento deixa o fio achatado, com frizz ou sem brilho, mesmo que o cabelo em si não tenha mudado. Nada disso significa que a sua pele ou o seu cabelo estão se comportando de forma anormal. Significa que o ambiente ao redor mudou, e a rotina precisa acompanhar.

Ajustando a rotina de pele para o inverno

A mesma rotina de quatro passos do guia de skincare para glow up continua valendo no inverno. O que muda é o peso e a frequência dos produtos.

1. Troque por um hidratante mais rico. Uma loção leve que funcionava bem no verão muitas vezes não é suficiente quando o aquecimento entra em ação. Um creme, ou um hidratante com uma camada de óleo facial por cima à noite, mantém a umidade por mais tempo.
2. Reduza a água quente. Água morna para lavar o rosto e tomar banho preserva os óleos naturais, em vez de retirá-los somando-se ao que o ar seco já tira.
3. Mantenha o protetor solar todos os dias, mesmo em dias cinzentos. A exposição UV não para no inverno, e a neve pode aumentar a radiação refletida. Pular o protetor porque está frio ou nublado desfaz um dos poucos hábitos que protegem a pele o ano todo.
4. Diminua os ativos fortes se a pele estiver repuxada ou descamando. Um ativo que a sua pele tolerou bem no verão pode parecer mais agressivo quando ela já está lidando com ar seco. Passar a usá-lo menos noites por semana durante a estação, em vez de parar de vez, costuma resolver.
5. Use umidificador, se o espaço permitir. Devolver umidade ao ar de dentro de casa ajuda a pele e o cabelo a reter hidratação entre os passos da rotina, e não apenas durante eles.

Se a descamação, a vermelhidão ou a irritação não melhorarem com esses ajustes, procure um dermatologista em vez de acrescentar mais produtos por conta própria. Este guia trata apenas de cuidados cosméticos básicos, e não de diagnóstico ou tratamento de condições da pele.

Como manter o cabelo sem frizz e sem estática

O problema do cabelo no inverno é, sobretudo, de umidade e atrito, e ambos têm soluções simples:

• Lave com menos frequência, se o couro cabeludo permitir. Lavar demais no inverno tira umidade mais depressa do que o cabelo consegue repor. Um dia sim e outro não, ou a cada três dias, funciona melhor para muita gente nos meses frios.
• Faça um condicionador profundo uma vez por semana. Um tratamento mais rico nessa frequência ajuda a contrabalançar o ressecamento do frio e do aquecimento.
• Troque tecidos ásperos por mais lisos. Uma fronha de algodão ou uma touca de lã usada direto sobre o cabelo aumentam o atrito e a estática. Uma fronha de seda ou cetim, e um forro de tecido liso por baixo da touca de lã, reduzem os dois.
• Use um finalizador sem enxágue ou antiestático em dias secos. Uma pequena quantidade passada nas pontas controla a estática e os fios soltos sem deixar o cabelo pesado.

Usando a cor para combater os dias curtos

Dias curtos e luz nublada mudam como as cores se leem no rosto mais do que a maioria das pessoas imagina. A mesma tonalidade que ficava bem sob o sol do verão pode parecer mais chapada ou desbotada sob a luz cinzenta do inverno e lâmpadas de dentro de casa.

É aqui que usar a sua paleta de estação faz diferença de verdade. Se o seu subtom tende para o frio, a paleta de inverno, com brancos nítidos, joias de tons profundos e neutros de base fria, como nas estações Inverno Frio e Inverno Profundo, costuma ficar especialmente nítida contra a luz cinzenta da estação. Se o seu subtom tende para o quente, dourados mais ricos, ferrugem profunda e marrons quentes, mais próximos do Outono Quente, compensam o mesmo aspecto apagado pelo outro lado. Se você não tem certeza de onde se encaixa, o subtom de pele mostra os sinais rápidos, e o teste de coloração chega a uma estação em poucos minutos.

Usar camadas torna isso mais fácil de aplicar no inverno especificamente. Cachecóis, casacos e suéteres ficam mais perto do rosto do que a maioria das roupas de verão, então fazem mais do trabalho de favorecer ou desfavorecer. Um cachecol na sua melhor cor, usado perto do queixo, tem um efeito desproporcional comparado com a mesma cor mais embaixo, numa camiseta.

Uma rotina de inverno realista, semana a semana

• Semana 1: troque por um hidratante mais rico, reduza a temperatura da água para lavar o rosto e mantenha o protetor solar na rotina da manhã, independentemente da nebulosidade.
• Semana 2: diminua a frequência com que lava o cabelo, acrescente um tratamento de condicionador profundo por semana e troque uma fronha áspera ou o forro do gorro por um tecido mais liso.
• Semana 3: confira a sua paleta de estação, se ainda não fez isso, e escolha um ou dois cachecóis, gorros ou suéteres perto do rosto nas suas melhores cores.
• Semana 4 em diante: mantenha a rotina ajustada e volte a aumentar os ativos apenas se a pele estiver totalmente adaptada, sem descamação nem repuxamento.

O que não fazer no inverno

Alguns hábitos que parecem razoáveis no frio costumam sair pela culatra:

• Banhos longos e muito quentes são gostosos no frio, mas retiram mais umidade do que devolvem, deixando a pele mais seca depois.
• Pular o protetor solar porque está frio ou cinzento ignora que é a radiação UV, e não a temperatura do ar, que causa o dano solar.
• Empilhar muitos produtos ricos ao mesmo tempo em resposta ao ressecamento pode entupir os poros ou deixar a pele pesada sem resolver a perda de umidade na raiz, que costuma exigir um umidificador ou um hidratante realmente mais rico, e não mais camadas do mesmo tipo de produto.

Para terminar

Um glow up de inverno tem menos a ver com hábitos novos e mais com ajustar os que já funcionam no resto do ano: um hidratante mais rico, água mais morna, protetor solar que não é esquecido, menos lavagens de cabelo e tecidos mais lisos perto do cabelo e da pele. Usar a sua paleta de estação, sobretudo em peças que ficam perto do rosto, como cachecóis e suéteres, compensa o efeito achatado dos dias cinzentos sem exigir nenhum produto a mais. Comece pela troca do hidratante esta semana e vá acrescentando o resto ao longo da estação.