Glow up talvella: kuivan ihon ja tylsän tukan vinkit

Nämä talven glow up -vinkit toimivat olosuhteita vastaan, joita kevät tai kesä eivät tuo: kylmää ja kuivaa ulkoilmaa, kuivaa sisälämmitystä ja lyhyitä päiviä, joissa valoa on vähän. Vuoden muina aikoina toimivat tavat ovat edelleen perusta, mutta talvi vaatii muutaman erityisen säädön. Ne erottavat ihon, joka kestää kauden yli, ihosta, joka hilseilee ja tylsistyy helmikuuhun mennessä.

Tämä opas käsittelee, mikä talvessa muuttuu ihossa ja hiuksissa, realistisen rutiinin muutoksen ja sen, miten väriä ja kerrostamista käytetään lyhyiden, tummien päivien litteyttä vastaan.

Miksi talvi on vaikeampi iholle ja hiuksille

Kylmä ilma pitää vähemmän kosteutta kuin lämmin ilma, joten ulkoilma on talvella jo valmiiksi kuivempaa ennen kuin sisälämmitys pahentaa sitä. Sisäilmassa lämmittimet ja lämpöpatterit kuivattavat ilmaa, joten iho luovuttaa vettä ympäristöönsä sekä ulkona että sisällä lähes koko päivän. Kuumat suihkut ja kuuma vesi kasvoilla tuntuvat kylmällä mukavilta, mutta ne vievät luonnollisia öljyjä nopeammin kuin haalea vesi.

Hiuksilla on samanlainen ongelma. Kuiva ilma ja staattisuus hatuista, huiveista ja sisälämmityksestä jättävät hiukset litteiksi, rytisevän pörröisiksi tai tylsiksi, vaikka itse hius ei olisi muuttunut. Mikään tästä ei tarkoita, että ihosi tai hiuksesi käyttäytyvät epänormaalisti. Ympäristö muuttui, ja rutiinin on muututtava sen mukana.

Ihon rutiinin säätö talveen

Sama nelivaiheinen perusrutiini yleisestä glow up -ihonhoitorutiinista pätee myös talvella. Muuttuu paino ja tiheys.

1. Vaihda rikkaampaan kosteusvoiteeseen. Kevyt voide, joka toimi kesällä, ei välttämättä riitä, kun sisälämpö tulee päälle. Kermamainen kosteusvoide tai ilta-aikaan päälle levitettävä kasvoöljy pitää kosteuden pidempään.
2. Vähennä kuumaa vettä. Haalea vesi kasvojen pesuun ja suihkuun säilyttää luonnolliset öljyt, eikä kuiva ilma vie niitä lisää.
3. Pidä aurinkosuoja joka päivä, myös harmaina päivinä. UV-säteily ei lopu talvella, ja lumi voi lisätä heijastusta. Aurinkosuojan jättäminen pois, koska on kylmä tai pilvistä, kumoaa yhden harvoista tavoista, jotka suojaavat ihoa ympäri vuoden.
4. Vähennä voimakkaita vaikuttavia aineita, jos iho tuntuu kireältä tai hilseilee. Aine, jonka iho sieti hyvin kesällä, voi tuntua ankarammalta, kun iho on jo kuivan ilman kanssa tekemisissä. Riittää useimmiten, että käytät sitä harvemmin koko kauden ajan, eikä sitä tarvitse lopettaa kokonaan.
5. Lisää kosteutin, jos tila sen sallii. Kosteus takaisin sisäilmaan auttaa ihoa ja hiuksia pitämään nestettä myös muiden askelten välillä.

Jos hilseily, punoitus tai ärsytys ei rauhoitu näillä muutoksilla, käy ihotautilääkärillä äläkä lisää tuotteita yrittääksesi korjata asiaa itse. Tämä opas käsittelee vain kosmeettisia rutiinin perusteita, ei ihotautien diagnosointia tai hoitoa.

Hiusten pitäminen kiiltävinä ja staattisuudelta suojattuina

Talven hiusongelmat ovat enimmäkseen kosteus- ja kitkaongelmia, ja molemmilla on yksinkertaiset korjaukset:

• Pese harvemmin, jos pääpohja sallii. Ylipesu talvella vie kosteutta nopeammin kuin se palautuu. Joka toinen tai joka kolmas päivä toimii monille paremmin kylmimpinä kuukausina.
• Syväravitse viikoittain. Rikkaampi hoitokäsittely kerran viikossa auttaa vastaamaan sekä kylmän ilman että sisälämmityksen kuivattavaa vaikutusta.
• Vaihda karheat kankaat sileämpiin. Puuvillatyynyliina tai villahattu suoraan hiusten päällä lisää kitkaa ja staattisuutta. Silkki- tai satiinityynyliina ja hatun alla oleva nuttu vähentävät molempia.
• Käytä hoitoainetta tai staattisuutta estävää tuotetta kuivina päivinä. Pieni määrä latvoihin levitettynä hallitsee staattisuutta ja pörröisiä hiuksia kuormittamatta niitä.

Värin käyttö lyhyitä ja tummia päiviä vastaan

Lyhyet talvipäivät ja pilvinen valo muuttavat sitä, miten värit näyttävät iholla enemmän kuin useimmat odottavat. Sama sävy, joka näytti hyvältä kesäauringossa, voi näyttää litteämmältä tai laimeammalta harmaassa talvivalossa ja sisävalaistuksessa.

Tässä omasta kausipaletista on oikeasti hyötyä. Jos pohjasävysi on viileä, talven luonnollinen paletti, eli kirkkaat valkoiset, syvät jalokivisävyt ja viileät neutraalit, kuten viileä talvi tai tumma talvi, näyttää erityisen terävältä talvisessa harmaassa valossa. Jos pohjasävysi on lämmin, rikkaammat kullat, syvä ruoste ja lämpimät ruskeat, lähellä lämmintä syksyä, vastustavat samaa litteyttä toisesta suunnasta. Jos et ole varma, missä kohtaa olet, pohjasävyjen opas kertoo nopeat merkit ja värianalyysitesti englanniksi kaventaa tuloksen kauteen parissa minuutissa.

Kerrostaminen tekee tästä talvella helpompaa, sillä kaulahuivit, takit ja neuleet istuvat lähempänä kasvoja kuin useimmat kesävaatteet. Ne tekevät siten enemmän sekä imartelevan että epäimartelevan työn. Huivi parhaalla sävylläsi leuan lähellä vaikuttaa paljon enemmän kuin sama väri alhaalla t-paidassa.

Realistinen talvirutiini viikko viikolta

• Viikko 1: vaihda rikkaampaan kosteusvoiteeseen, laske pesuveden lämpötilaa ja pidä aurinkosuoja aamurutiinissa pilvisyydestä riippumatta.
• Viikko 2: vähennä hiusten pesukertoja, lisää viikoittainen syväravinto ja vaihda karheampi tyynyliina tai hatun vuori sileämpään kankaaseen.
• Viikko 3: tarkista kausipaletti, jos et ole jo tehnyt niin, ja valitse yksi tai kaksi huivia, pipoa tai neuletta kasvojen lähelle parhaissa väreissäsi.
• Viikko 4 eteenpäin: pidä säädetty rutiini käynnissä ja palauta vaikuttavat aineet takaisin vain, jos iho on täysin sopeutunut eikä hilseile tai kiristä.

Talvi on myös hyvä aika tarkastella, mitä tuotteita sinulla jo on. Monet kosteusvoiteet ja hoitoaineet kaapissa ovat kesäisiä, ja niiden tilalle voi valita rikkaamman version, jos iho kaipaa sitä. Kokeile uutta tuotetta ensin pienelle alueelle, esimerkiksi kaulalle tai korvan taakse, ja odota päivä ennen kuin käytät sitä koko kasvoihin. Näin huomaat ärsytyksen ennen kuin se vaivaa koko kasvoja. Talvi ei ole aika ottaa käyttöön kymmentä uutta tuotetta, vaan aika valita niistä vähän ja käyttää niitä huolellisesti.

Mitä talvella ei kannata tehdä

Muutama tapa, jotka kylmällä tuntuvat järkeviltä, kääntyy usein itseään vastaan:

• Pitkät, hyvin kuumat suihkut tuntuvat hyviltä kylmällä, mutta ne vievät enemmän kosteutta kuin antavat, ja iho jää kuivemmaksi.
• Aurinkosuojan jättäminen pois, koska on kylmä tai harmaa, sivuuttaa sen, että UV-valo eikä ilman lämpötila aiheuta auringon vaurioita.
• Liian monien rasvaisten tuotteiden pinoaminen yhtä aikaa kuivuuteen vastaamiseksi voi tukkia huokosia tai tuntua raskaalta, eikä se korjaa juurisyytä. Juurisyy vaatii yleensä kosteuttajan tai aidosti rikkaamman voiteen, ei lisää samantyyppisiä kerroksia.

Lopuksi

Talven glow up on vähemmän uusia tapoja ja enemmän jo toimivien tapojen säätämistä: rikkaampi kosteusvoide, viileämpi vesi, aurinkosuoja, jota ei unohdeta, harvempi hiustenpesu ja sileämmät kankaat hiusten ja ihon lähellä. Kun kasvojen lähelle tulevat vaatteet, kuten huivit ja neuleet, ovat kausipaletistasi, ne vastustavat lyhyiden, harmaiden päivien litteyttä ilman yhtäkään lisätuotetta. Aloita kosteusvoidevaihdolla tällä viikolla ja lisää loput kauden edetessä.